60 мин / 90 мин
Расслабляющий массаж
Отдых и восстановление нервной системы
Записаться
Стоимость уточняется при записи
Что это такое
Мягкие, плавные движения с ароматными маслами. Для тех, кто хочет просто выдохнуть — без боли, без давления, только тепло и спокойствие. После сеанса многие засыпают прямо на столе — это хороший знак.
Ожидаемый эффект
Глубокое расслабление, снижение тревожности, улучшение сна
Как проходит сеанс
- Перед началом обсуждаем ваши пожелания и самочувствие.
- Подбираем интенсивность под ваш болевой порог.
- Я работаю в выбранных зонах (всё тело).
- В конце — короткие рекомендации как дольше сохранить эффект.
Важно: Перед сеансом сообщите об имеющихся заболеваниях, травмах
и хронических состояниях. Массаж имеет противопоказания — уточните у вашего врача,
если есть сомнения.
Кому особенно подойдёт
- Сильный стресс или тревожность
- Плохой сон, трудно расслабиться
- Хочется просто отдохнуть — без глубокой проработки
Вопросы об услуге
Как подготовиться к сеансу?
Не нужно ничего особенного. Желательно не есть за час до процедуры — это сделает массаж комфортнее. Примите душ, если удобно. Приходите в спокойном состоянии.
Как долго длится сеанс?
Зависит от выбранной услуги: от 45 до 90 минут. На консультацию перед первым сеансом закладывайте ещё 10–15 минут — разберёмся, что вас беспокоит и что хотите получить.
Есть ли противопоказания?
Да, массаж подходит не всем состояниям. Если у вас есть острые воспаления, кожные заболевания в зоне воздействия, тромбозы или некоторые хронические заболевания — обязательно сообщите мне об этом до сеанса. Для полной уверенности проконсультируйтесь с врачом.
Какой вид массажа выбрать?
Напишите или позвоните — расскажу подробнее. В двух словах: если болит спина или шея — массаж спины и шеи. Если просто хочется выдохнуть — расслабляющий. Если давно не занимались телом — классический для начала. Подберём вместе.
Или свяжитесь напрямую